据相关调查显示，在性功能障碍疾病中早泄占有很大一部分比例。早泄对男性的伤害非常大，往往让男性朋友难以启齿，十分尴尬。因此早泄调理就显得十分重要，那么得了早泄该如何进行调理呢?下面我们就来看看攀枝花九龙医院专家的详细解答。

　　调理：早泄患者自我护理四部曲

　　心理调节——心理因素是早泄发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的治疗有着积极的作用。

　　饮食调节——饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　性生活调理——在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　体育锻炼——男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。阅读太麻烦?点击直接与专家交流(节省时间)>>>

　　注意：出现早泄要调理，更应积极治疗早泄

　　出现轻微的早泄症状，通过日常的科学调理是可以很好的恢复的，但是如果早泄病情已经非常严重了，仅靠调理是不能治疗好的。所以患上早泄症状，应该及时去医院进行科学检查，根据病情程度，选择针对性的治疗方法。

　　很多男性问早泄能根治吗?现在的医学技术如此发达，很多方法在治疗早泄方面都取得了不错的效果，只要患者能够正确的认识疾病，选择科学的方法坚持治疗，那么早泄是可以治疗的。

　　推荐：IMT阴茎背神经降敏术，一次治疗让爱更持久

　　攀枝花九龙医院针对由龟头神经过于敏感引起的顽固性早泄，率先开展的“IMT阴茎背神经降敏术”是在传统的阴茎背神经降敏术的基础上提升。通过建立在科学的人体解剖学基础上，进行精细化检测和定位，选择性的对敏感阴茎背神经进行微控，可降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高男性的性生活质量，安全，达到很好治疗的目的。

　　1、延长性生活时间：该手术采用微创方法，安全，在不影响快感的前提下达到减少局部收到的刺激传达到神经中枢的量，达到延长性生活时间的目的，90.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上。疗效确切，手术时间短，仅10多分钟就让男性走出早泄的尴尬。

　　2、技术精细化，切口仅1—2㎜：只需在生殖器皮肤上切开1-2mm的微小切口，手术采用羊肠线缝合，几乎无损伤，确保术后美观。

　　3、安全可靠：手术只针对海绵体肌外侧的敏感神经，避免了术后并发症，不影响男性正常的生理功能和生育功能。手术由万无事故专家在千层流净化无菌手术室进行，更具有安全保障。

　　4、恢复快：一般术后一个月开始性生活，术后无需休息，次日或第3日换药，切口处忌水湿，一周后缝线自然脱落即可淋浴。

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