前列腺增生是男性的常患病,多发生于四十五岁以上中老年人。男性如果患上了前列腺增生，一定要及时到正规医院检查治疗，虽然前列腺增生的治疗很关键，但同时也不可忽视疾病的护理，这也是疾病尽快治疗的关键。下面就由攀枝花九龙医院的专家为大家介绍一下前列腺增生的科学护理方法。

　　专家提醒：五种习惯伤害前列腺

　　1.怕性事不当：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　2.怕便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　3.怕感染：某患者去医院导过几次尿后，自己买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿，结果越插越勤，后竟拔不掉了。经化验，尿里有大量脓性白血球。医生介绍，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，导致排尿更加困难。

　　4.怕挤压：久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　5.怕憋尿：经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　对于前列腺增生的护理，这里提供下面几项建议：

　　1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

　　2、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　3、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

　　4、性生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　5、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　攀枝花九龙医院专家表示，前列腺增生的危害比较大，生活中加强预防，同时患上前列腺增生也不要慌张，积极到医院进行治疗。

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　　专家提示：前列腺增生患者如果得不到及时的诊治，可能出现下尿路感染、肉眼血尿、膀胱结石，甚至出现肾功能不全等并发症，所以一定要及时进行治疗。如果大家还有什么疑问，请点击预约我院在线专家。XN#XL