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月经量少如何调理
责任编辑:攀枝花九龙医院
时间:2012-03-07 10:28
几乎每一位女性都会出现各种不同情况的月经不调,所以女性朋友一定要注意保护自己的身体,平时要注意调理,避免月经不调的危害。那么,月经量少如何调理呢?下面就请攀枝花九龙医院的专家给大家详细介绍一下。
专家指出,想要调理月经量少,就要知道月经不调的原因。月经不调的发病原因主要有子宫内膜发育不良、内膜结核;月经过少多由脑垂体功能低下,卵巢分泌雌激素不足,体内雌激素水平较低,使子宫内膜增生不足;还有就是个体差异,即初潮后,一直经量很少,但排卵和生育功能正常等;进常性的月经减少常常是闭经先兆。
月经量少怎么办呢,专家教你调理方法:
1、生活有规律是前提:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
3、月经量少必要时去看医生:如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经量少到没有,应马上去看医生。
4、多吃含有铁和滋补性的食物:多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃滋补性的食物,对辅助药物治疗月经量少很有帮助。
5、月经量少之调整自己的心态是关键:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
专家提醒:女性月经不调多是平时生活不注意护理造成的,所以在生活中要多加注意,不要吃一些辛辣刺激性大的食物,避免月经不调的危害。攀枝花九龙医院以精湛的医术、贴心的服务、一流的医疗设施为攀枝花市民的健康保驾护航,是攀枝花女性治疗妇科疾病的选择医院。
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