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月经不调在饮食上应该注意些什么呢?
责任编辑:攀枝花九龙医院
时间:2014-05-06 19:14
女人的一生很多时间都有大姨妈的陪伴,所以,它是女性的一个亲密朋友,但是当遭遇到月经不调的时候,就会让女性朋友很是困苦。那么,月经不调在饮食上应该注意些什么呢?攀枝花九龙医院妇科专家接下来就会为您详细介绍。
在平时的生活中多注意饮食调节,可以对月经不调起到很好的改善作用。那么,月经不调饮食上应注意什么呢?攀枝花九龙医院专家给了以下建议:
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
专家指出:虽然月经不调不会直接导致不孕,但它是不孕的一个信号,月经不调多伴随子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、内分泌失调等疾病,此类疾病都会直接导致女性不孕症的出现。而且据统计,绝大多数患有不孕症的女性会有月经不调的症状,因此广大女性朋友一定不要掉以轻心。如果您也出现了月经不调的情况,可以点击“预约挂号在线专家”,了解更多详情。
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任何疾病,都需要先经过详细的检查,确定病因,了解病情之后,再针对性的进行治疗。若长期拖延不治,则会延误治疗时间,加重病情。为方便患者了解自己的情况,我院特地开设免费网上咨询与预约服务,点击预约挂号,即可与医生进行一对一的交流。通过网络预约就诊,还能享受到更多的优惠。
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