宫寒直白地说就是“子宫寒冷”，因为子宫是女人身体里怕冷的所在，所以往往容易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。它对女性的伤害极大，严重的宫寒还可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等，所以女性一定要多加重视。那么，宫寒的症状及治疗方法有哪些呢?下面就来看看攀枝花九龙医院专家的详细介绍。

　　宫寒的症状：

　　宫寒的症状主要有白带量多，清稀;月经不调、痛经;性冷漠、多流产;小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀;黄褐斑、痤疮;困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

　　宫寒的治疗良策：

　　经常快步走：一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　艾条温灸：这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以。

　　以上就是我院专家针对“宫寒的症状及治疗”的相关介绍。专家提醒女性朋友，如果发现自己出现以上症状，应及时到正规妇科医院尽享详细检查，查明病因，再进行对症治疗，以免给自己造成严重伤害。