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盆腔炎预防小常识
责任编辑:攀枝花九龙医院
时间:2014-05-07 14:40
随着社会的开放,人们的性观念也越来越开放,但是在性伴侣增多的同时,也给女性朋友带来了新的感染源,盆腔炎作为女性常见病、高发病,逐渐向年轻化、低龄化转移,下面为大家介绍一些盆腔炎健康小常识供大家参考。
盆腔炎预防小常识:
1、注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房,但是由于现代职业女性工作压力越来越大,不能在经期得到充分的休息,而必须要像男人一样拼命工作,这样久而久之就易于形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎。
因此,女性在经期首先要避免同房;其次,要注意休息,比如家务活让老公或孩子代劳,自己做总指挥。
2、固定性伴侣
社会的进步,人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系,多个性伴侣已经变得司空见惯,尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍,而性病的发生率也随之成倍增加。
因此,严肃性态度,固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
3、繁忙不忘运动
可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增强抵抗力。
目前城市里的女性,尤其是职业女性,工作压力越来越大,时间越来越紧,身心均处于疲惫不堪的状态,基本没有空闲时间,即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来,体力越来越差,抵抗力也越来越低,久而久之,往往会给病菌以可乘之机,形成盆腔炎的高发人群。
因此,女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼,比如骑自行车去上班,坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做体操……
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专家建议:增加盆腔炎常识对治疗和预防盆腔炎是有很大帮助的,而且日常生活中也要养成良好的卫生习惯。有关于盆腔炎及其他妇科问题欢迎咨询攀枝花九龙医院妇科专家。XN#XL
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